Walk & Talk: Psychotherapie einmal anders

Steigende finanzielle Belastungen, ein Krieg in Europa, unzählige Unwetterkatastrophen, die uns den Klimawandel vor Augen führen – es gibt viele Dinge, die uns aktuell vor Herausforderungen stellen. Wenn dann auch noch ein privates Problem dazu kommt, kann es schon einmal zu viel werden.

Wenn es zu schwer wird, die Last des Lebens, die Ängste und Sorgen alleine zu tragen, dann ist es Zeit, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Silvia Brandstätter, BEd ist angehende Psychotherapeutin und bietet neben dem klassischen therapeutischen Setting auch eine spezielle Form der naturgestützten Psychotherapie, bei der Therapie und Bewegung kombiniert werden. „Walk and Talk“ ist ein perfektes Angebot für eine Herbstwanderung. Bewegung in der Natur führt zu mehr Achtsamkeit, zu einem Miteinander mit der Natur und kann damit zur Kraftquelle werden. Die Bewegung an der frischen Herbstluft schafft Klarheit, der Geist beruhigt sich und festgefahrene Gedanken und Gefühle beginnen wieder zu fließen.

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