Resilienz-Diät, Resilienz & Stress-Coaching

Fitness für Körper, Geist und Seele. Um ganzheitlich abzunehmen und sich wieder gut zu fühlen, führt der Weg zuerst ins Innere. Bei dieser „Reise” hilft Karin Russmair, versteckte Muster aufzuspüren und neue Erkenntnisse über sich selbst zu erlangen.

Mit der Resilienz-Diät öffnet sich der Weg, die Leichtigkeit des Seins wieder zu entdecken, auf die eigene Stimme zu hören und ihr mutig zu folgen.  „Wenn du Kilos, Stress oder Blockaden loswerden willst und dir selbst wieder begegnen möchtest, gehe ich mit dir gemeinsam auf diese Reise in dein Inneres. Mein Einfühlungsvermögen, mein Wissen und meine vielen eigenen Erfahrungen sind Teile des „Werkzeugkoffers“, den ich mitbringe”, sagt die Expertin.

Wer mehr darüber erfahren will: Am Dienstag, den 5. April gibt es einen Workshop im GH Hüthmayr mit dem Titel „Die drei Säulen der Gesundheit – ganzheitliche Transformation“. Hier erfährt man alles über Resilienz-Diät, Stressmanagement, Hypnose und Meditation. Mit dabei sind auch Christine Klausner mit einem Gastvortrag über den Darm und Petra Hackenberg, die FLOW Yoga präsentiert.

mehr Infos bei INAKTIV Karins Vital Lounge